Pourquoi faire une psychothérapie ?
Nous sommes tous uniques, singuliers et différents.
Pourtant, nous partageons tous des moments où les défis de la vie semblent insurmontables : un mal-être persistant, un changement inattendu, une perte d’emploi, des angoisses, une séparation, un deuil…
Ces épreuves, qu’elles soient petites ou grandes, peuvent nous laisser démunis, comme si le chemin vers l’apaisement était hors de portée.
La Psychothérapie Analytique
Pourquoi souffrons-nous ? Cette question guide le travail thérapeutique. En identifiant les sources de votre mal-être, nous transformons les conflits inconscients en leviers de changement.
L’analyse révèle les schémas répétitifs qui vous entravent et éclaire les parts d’ombre qui influencent vos choix. Cette prise de conscience libère une énergie nouvelle, celle qui vous permettra de vous réinventer.
Résultat : une libération progressive et une connaissance renouvelée de qui vous êtes vraiment, avec vos forces et votre potentiel unique.
La Systémie : voir au delà de l'individu
Une approche qui explore les dynamiques relationnelles au sein des systèmes humains. Famille dysfonctionnelle ? Couple en crise ? Difficultés de groupe ? Quels sont les liens qui vous unissent aux autres ?
Elle révèle comment votre environnement vous influence et comment vous l’influencez en retour. Les interactions façonnent nos comportements et nos émotions.
Communication, rôles, habitudes relationnelles : tout est examiné pour identifier les blocages et ouvrir de nouvelles possibilités.
L'Art-thérapie
Dans l’Art-thérapie, les mains donnent vie aux émotions silencieuses.
Le processus créatif devient un langage au-delà des mots. Les sentiments se transforment par la beauté de la sublimation. L’imagination s’épanouit, tissant la construction psycho-affective.
Chaque création nourrit une confiance en soi grandissante. L’art révèle des chemins inattendus vers l’épanouissement. La créativité dévoile qui nous sommes vraiment.
Un voyage intérieur commence par un simple geste artistique.
La Sophrologie
Et si la clé de votre bien-être se trouvait en vous ? La sophrologie vous propose de la découvrir à travers des techniques simples mais puissantes.
Respiration, relaxation et visualisation deviennent vos alliés pour débloquer vos ressources cachées. Cette approche bienveillante vous reconnecte à votre corps, souvent oublié dans le rythme effréné du quotidien. Chaque exercice vous rapproche de votre essence véritable et révèle des capacités insoupçonnées. La sophrologie transforme votre relation à vous-même en douceur, sans jugement ni performance à atteindre.
Votre corps reprend sa place de messager de vos émotions et de vos besoins profonds. Redécouvrez – vous, tout simplement.
La P. N. L.
Transformez votre communication avec la PNL.
Dépassez vos peurs et croyances limitantes facilement. Reprogrammez vos schémas mentaux pour plus d’efficacité.
Développez des comportements alignés avec vos objectifs. Identifiez et reproduisez vos propres modèles de réussite.
Optimisez vos relations personnelles et professionnelles. Libérez votre potentiel grâce aux outils neuro-linguistiques.
Créez la version de vous-même que vous aspirez à devenir.
N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour convenir d’un premier rendez-vous.
Je m’efforce de répondre dans les meilleurs délais.